行動することへの恐怖

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実現したい未来があるとき、

なにか新しいことを始めるとき

 

頭の中に構想はあるのに

なぜか行動ができない

ということありませんか?

 

私はよくあります

そんな時は、根底に恐怖がある場合が多いです

 

その時の解決法について

今日はシェアしたいと思います

 

例えば、このブログを始めるにあたって

私は元々、音楽家ですので

このようなヒーリング系のブログを書く事に

大きな抵抗がありました。

 

心の中はこんな感じです

 

『音楽やってるときの仲間が見てたら、どう思われるだろう』

『(少ないけど)音楽関係のファンの方をがっかりさせるのではないか?』

『私の書く内容について、批判を受けたらどうしよう』

『私が偉そうにそんなことを書く資格があるのだろうか』

『書いてる事が間違っていたらどうしよう』

 

などなど。

社会的に地位のある方や

人の上に立つ方などは余計に

このような問題を

考えるのではないでしょうか。

 

わたしはこの恐怖を

 

視点を外に向ける

 

ということで脱出しました

 

自分の事をかばうことで精一杯だと

視点が内側、自分に向いています

自分がどう思われるか、ってことに

思考が釘付けです

 

でも、考えれば、他人の思考など

元々、コントロールできませんよね

 

では視点を外に向けるとはどういうことか

というと

 

誰かのためになることを

しようと意図するということ

 

自分が表現する事で

今日、へこんでた人が

一人元気になるかもしれない

と考えるということです

 

それによって批判される事が

あったとしても

だれかひとりが元気になるなら

それでいいと考える

 

そうやって行動(アウトプット)しているうちに

自分の思考も整理され

よりわかることが出てくる

 

より深くなっていくのではないかと思っています

 

 

やってみてどうだったかというと

ファンの方に、

音楽で勝負しろ!と言われたり

スピリチュアル系は大嫌いと言われたりしました

 

でも、その反面、役に立ったとか

面白いと思ってくださり

メルマガ登録してくれる方もいます

 

必ず、反対の意見はあるのです

それを恐れていたら

自分の人生を謳歌できません

他人の意見で人生を生きたら

死ぬ時、後悔しそうだと思いませんか?

 

恐怖をコントロールするのではなく

視点を変えるということ

 

お役に立てたら幸せです

 

 

〜*〜*〜*〜

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