リバウンドしない方法
ダイエットしたことありますか？
カミングアウトします！
実はわたしは、
長いこと
ひどい摂食障害で
それを克服するために
ありとあらゆるダイエットを試し
自分の体で人体実験を重ねてきました
思い起こせば
摂食障害になる前から
痩せなきゃいけないという
強い強迫観念にかられていたんです
たぶん
こんなに自分を実験台にして
いろんな方法を実証してきた人は
おそらくいないんじゃないかな
通算４０年くらい
人体実験をしてきたわけです
それでやっとやっと
本当にリバウンドしない方法を
発見したんですね
実はもうちょっと前に
見つけていたんですが
本当にそうなのか？と
一度その方法をやめて
太ってみて
もう一度やってみたんです
５２キロくらいまで太って
いま、47.6kg
これを楽にキープしています
もちろん日によって500gくらいの増減はありますよ
でもちゃんと戻ります
苦労せずに
そして、これを教えた人が
いまのところ
みんな、キープできている
これ、みんなやったらいいのにな
楽チンだし
そんなわけで、お茶会でもやろうかと
思っております
ご興味ある方は
こちら へ
メールくださいませ！
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