誰かに批判されたりして苦しい時は

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仕事や、人間関係で

誰かに批判的なことをいわれたりしたことありますか?

 

多かれ少なかれ誰しもそんな経験があると思います

 

今日はそんなときの対処法を♪

 

 

たとえば、仕事でうまくいかないとき

 

自分でもモチベーションがわかずに

いい感じに行ってない時に

そのようなことが起きやすいですよね

 

人は繋がっていますから

なんとなくその人のエネルギーを感じ

無意識で、それを修正したくなります

 

実は

それは、神様から与えてもらった

飛躍のチャンス!!

です♪

 

うまくいってるときは

そこから脱出することができません

満足し、安定している状態です

 

でも、不安定になると、わたしたちは

そこから抜け出したいと思うんですよね

 

それは、次なるステージへのチャンスです

 

大抵は、地球に生まれてきた

聖なる人生設計を思い出すため

修正が入る時に起こります

 

病気になったりするのもそんな時です

 

で、そんな時は以下のようにすると抜け出せます

 

1、

まず、自分がダメだとか

自分を攻撃する思考を

手放します

 

それをやっていると

エネルギーが消耗し

前進できなくなります

これ重要

 

 

あなたがここに存在してる

ということは

聖なる存在から愛でられているということです

 

まずそれを、ただ、受け入れてください

 

胸が締め付けられたり

胃がぎゅっとしたらした状態から

とりあえず解放されたらオーケーです

 

2、

次は、自分の人生の中で

ワクワクすることを思い出します

 

たとえば、

お裁縫をしていると夢中になれるとか

 

旅をして知らない場所に行くことが大好きとか

 

大好きなアーティストのコンサートに行く時が幸せとか

 

ディズニーランドに行くと自分に戻れるとか

 

植物の面倒を見ているとき、心がクリーンになるとか

 

美味しいものを食べていると、至福を感じるとか

 

色々ありますよね

 

そういう楽しくて夢中になれることを思い出してください

そしてその気分の時の、自分の心の自由さとか

体のリラックス感、元気がみなぎる感じを感じます

 

3、

いま、煮詰まっている仕事、人間関係で

この感情になっている未来があるとすると

どのようなことをしているでしょう

 

ワクワク感にフォーカスして

眠るような脳波の意識になって

イメージが湧いてくるのを待ちます

 

そうすると、未来の自分が見えてきます

自分のするべきことや

方向性が浮かんできます

 

試してみてくださいね♪

 

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