眠れないときに

528&nature_1

眠れないことありますか?

 

私はほとんどないんですが

 

たま〜に、緊張感の高い仕事のとき

脳の回転数が上がりっぱなしで

目が冴えてしまうことがあります

 

もしあなたが都心に住んでいるのであれば

騒音や明るさ、人の気配などでも

眠れないことがあるのではないでしょうか?

 

そんなとき私がやっていることは

 

1、難しめの本を読む

2、ヒーリング音楽を聴く

 

それほど酷くなければ

1番で解決します

読もうと思っていた数字のいっぱい入ってる

難しい本は、あっという間に

意識を失います 笑

 

でも、脳みそフル回転なだけでなく

精神的にも、ストレスがあるときは

2番は、かなり効きます

 

目覚めもすっきりしますし

寝ている間に浄化されている感覚もあります

 

手前味噌ですが

これが私は一番眠れます

すいません。

でも、本当なんですから仕方ないですよね 笑

 

このCD、ありがたいことに

本当にいろんな方から

ご感想いただいてます

 

中には治療が必要な不眠症の方が

お医者さんに通っても治らなかったのに

このCDを聞いて寝たら

一回も起きずに寝れたとか

 

パン屋さんでこのCDをかけてくださってる方がいらして

その方は、このCDを聞かせると

パンの味が美味しくなるとおっしゃってくださいました

 

他にもいろんな感想があります

こちらから、感想がご覧いただけます

また試聴もこちら

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