マスタークレンズ（レモネードダイエット）の効果
マスタークレンズ（レモネードダイエット）
をすると、どうなるか？
まず、ほとんど皆さん言うのが
『肌が綺麗になった』
ということです
内蔵を綺麗にするので
肌によい影響がでますね
体重は、人によります
私は３キロ
元々体重の軽い人はあまり変化がありません
１〜２キロくらいとか
一番痩せた人で８キロ
平均３〜５キロという感じです
肩こりがなおるという意見も
とても多いです
開始３日目くらいまでの頭痛が治ると
いきなり肩や首が軽くなります
血や気の巡りが良くなる感じ
私のイメージだと
カラダの透明感が増す感じがします
それは、肌、とかではなく
気、ですね。
頭が冴える、というのも
みんな言う事です
私は頭というより、感性が冴える感じがします
太陽の気を胸のチャクラで吸収しているような
ありえないくらい気持ちよい体験をしました
また、普通の食事に戻していく過程で
野菜本来の甘みや、風味を
強烈に感じることができます
自然を愛でる心のゆとりも出てきます
さて、こんなにいいことづくめの
マスタークレンズですが
体重はリバウンドしないのか？
という質問を受ける事があります
最初に断っておきますが
マスタークレンズは
ダイエットではありません
デトックスです
体内を浄化する目的でやるものです
しかし当然、痩せます
答えは、
習慣と思考を変えていかないと
結局元に戻ってしまいます
どんなダイエットも同じです
これをキープしたいと思うなら
マインドと習慣を変える必要があります
また、
セルフイメージとも関係があります
その方法をお伝えします
自分は、このくらいの体格で
食べる量がこれくらい
というセルフイメージを変えていく事
それから、自分に対する厳しさや
自分を貶める考え方を変化させる事が
ストレスで食べてしまう人に
大きな効果があります
それらは、シータヒーリングのテクニックを使って
根底にある思考を変えていくことで
いとも簡単に変化させる事ができます
体重が重い人は
それをキープする事で
なにかよいことがある場合があります
太っている事で男性の目線を避けることができるとか
安心感を持ってもらうことができるとか
存在感を増す事ができるとか
そういうった深い所の思考に
自分で気づけないことはよくあります
自分で気づくには、
自分の心の葛藤がある事
ストレスがある事
または、怒りや、泣く、などの感情が出てくる部分を
探っていく事で、みつかることがあります
必ずサインがあります
そしてそれに向き合うには
紙に書き出すことを
オススメします
書き出す事で
自分の考えを客観視することができ
第三者の目線で見ることができます
そしてそうすることで
気づきを得る事もできます
でも自分で気づいても
どうにもできないという場合は
プロの手を借りる事をオススメします
カウンセリングに行くのもよし
瞑想をするのもよし
シータヒーリングを受けてもよし
こういうのも相性ですから
自分にとって信頼の置ける人に
相談してみるのがよいでしょう。
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